#防疫在家停課已經2週 #還要在兩週
#各位爸爸媽媽還有小朋友都還好嗎
☺️我知道各位爸爸媽媽還有小朋友
都已經好努力💪了喲
辛苦💦了大家
給大家抱一個🫂
（心裡面的抱抱 不能真的抱😉）
還有第一線的防疫人員及醫護
也好辛苦好辛苦好辛苦🥺
這邊特別在這裡大大感謝🙏
不過其實疫情之下的每一天
不管是誰 大人物小人物 都是很辛苦的
抗疫大家一起努力 真的很棒哦👍
很謝謝大家🥰🥰🥰
孩子們在家的生活還有14天
（希望真的只有14天😆）
我們一起再努力💪一下下吧
防疫在家的生活不是過年放大假
👉規律生活作息 不熬夜 早睡早起
👉三餐正常 均衡飲食
👉堅持運動體能訓練
(要長高高的孩子們 要把握哦)
👉零食飲料冰品油炸食物要節制
另外李醫師還要叮嚀大家：
☝️外出口罩要戴好
☝️不亂摸 尤其是自己的臉
(李醫師練習了一整年呢😁）
☝️口罩外面是髒的 不要摸
☝️密閉空間比如電梯站中間不講話
☝️勤洗手
☝️人多就趕緊退開
☝️最重要的是 身體有異狀一定要就醫
把身體照顧好 不太對的小症狀
要趕緊處理調養好
疫情之下小病不跑大醫院🏥
但是也千萬不要忍耐拖著拖著
最後只能送大醫院了哦
真心希望疫情早日散去🙏
圖為努力自己寫作息表的女兒
🤫她的ㄛ寫錯邊了🤭
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